5 señales de que la ansiedad social te está limitando en el trabajo
Marca las que sientas identificadas:
- Evitas hablar en reuniones aunque tengas algo que aportar
- Prefieres escribir un mensaje antes que hacer una llamada
- Te preparas en exceso para entrevistas o conversaciones importantes, y aun así sientes que no rindes como podrías
- Te callas ante tu jefe o compañeros por miedo a cómo pueda sentar lo que dices
- Sales de situaciones sociales en el trabajo repasando mentalmente todo lo que «hiciste mal»
Si te reconoces en 3 o más: no es timidez, ni «que no se te da bien la gente» — es un patrón que se puede trabajar. En Foco Laboral tienes contenido específico para cada una de estas señales.